白髪の女性の治療方法 - 福岡の病院・クリニック
髪が細い人は注意！
洗髪後に排水溝にごっそりと抜け毛が溜まっていたり、朝起きた時に枕に大量の抜け毛が付いているのを見てショックを受ける人は多いものです。
特に細い毛が抜けている人はAGAや薄毛が進行しているサインなので、今すぐ対策をとる必要があります。細い毛が抜ける原因は髪が生えてから抜けるまでのヘアサイクルが乱れていることが考えられるので、放置しておけばどんどん進行して取り返しのつかない事態になってしまいます。
髪が細くなる原因は男性ホルモンの影響やストレス、血行不良が挙げられます。
これによって髪が栄養不足になり、太くなりきれずに抜け落ちてしまうので、ストレスは溜め込まずに発散すること、適度な運動を習慣づけて血行不良を改善することが大切です。また睡眠不足も男性ホルモンの分泌量を盛んにさせてしまうことから十分な睡眠時間を確保することも大切ですが、22時から2時の間は成長ホルモンが分泌する時間帯なので、AGAを改善するためにもこの時間帯に就寝するように心掛けましょう。